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问题：运动锻炼过程中应该如何补充水分？过程该何
选项 ：少量多次补充水分 、
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答案 ：少量多次补充水分
在运动过程中，锻炼
不过在补充水分过程中 ，过程该何使得身体逐渐得到水分的补充补充以保持水分平衡，不宜大量喝水来补充 。水分
运动应该少量多次的锻炼适当补充，身体丧失的过程该何水分较多 ，对身体血液循环和身体的补充散热也有利 。
